郑教练(指导):“蝶泳的关键在于身体的波浪动作和腿部的踢水。
你的身体要像波浪一样起伏,腿部的踢水要有力。”
林芷琪在水中尝试着蝶泳的动作,她感觉到自己的动作还不够流畅。
郑教练(鼓励):“不要担心,蝶泳需要时间来掌握。
你已经做得很好了。
我们再来几次。”
林芷琪继续练习,她的身体在水中起伏,腿部的踢水也越来越有力。
郑教练(观察):“很好,你的蝶泳进步很快。
但是,你的手臂动作还需要加强。
记住,手臂要像蝴蝶的翅膀一样,用力向前推。”
林芷琪在水中调整自己的手臂动作,她感觉到自己的速度有所提升。
郑教练(总结):“今天的训练很成功,你的表现很好。
但是,我们还需要继续努力。
明天,我们会继续练习这些技术,并且加入一些速度训练。”
林芷琪(坚定地):“我会的,教练。
我会继续努力。”
林芷琪的训练非常辛苦,但她从不放弃。
她知道,只有通过不断的努力和练习,她才能在游泳比赛中取得更好的成绩。
她的坚持和努力,不仅让她在游泳领域取得了成功,也激励着周围的人。
场景:练习室
时间:晚上
地点:练习室
林芷琪在练习室里独自练习。
林芷琪(自言自语):“我要不断练习,直到我能够完美地掌握这些技巧。”
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