"
队医(点头):"
好的,念淇,请坐。
我们先从血液检查开始说起。
你的血红蛋白水平很好,这意味着你的身体能够很好地携带氧气,对游泳运动员来说非常重要。
"
队医详细地解释了每一项检查结果,念淇认真地听着,偶尔点头或提出疑问。
她对队医的专业性和耐心感到安心。
队医(继续解释):"
你的甲状腺功能正常,生长激素水平略有升高,这与你的年龄和生长发育阶段相符。
你的骨密度也在正常范围内,这对于你的身高增长是有利的。
"
林念淇(好奇地):"
那我的体重减轻是怎么回事?我吃得很多,但体重却没有增加。
"
队医(微笑):"
这是因为你的新陈代谢率提高了。
随着身高的增长,你的身体需要更多的能量来支持细胞的生长和修复。
因此,即使你吃得多,体重也可能不会显着增加。
"
林念淇(释然地):"
原来是这样。
那么,我需要做些什么来适应这些变化呢?"
队医(认真地):"
首先,你需要调整饮食,增加高质量的蛋白质和复合碳水化合物的摄入,以支持你的训练和生长发育。
其次,保持良好的睡眠习惯,因为生长激素主要在深度睡眠期间分泌。
最后,保持积极的心态,享受你的成长过程。
"
林念淇(感激地):"
谢谢您,队医。
我会按照您的建议去做的。
"
队医(鼓励地):"
很好,念淇。
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