爸爸林峰:(在公园偶遇她时说)念淇,你还在坚持锻炼啊?
林念淇:(笑着说)当然了,爸,作为运动员,我需要保持状态。
假期的结束
假期很快结束,林念淇感到精神焕发,准备回到国家队继续训练。
林念淇:(自言自语)假期结束了,我要回去训练了,继续努力。
回到训练
回到国家队,林念淇和队友们重新投入到紧张的训练中。
郑珊教练:(在训练场上鼓舞着大家)大家,假期结束了,我们要把假期的活力转化为训练的动力。
林念淇和其他队员:(一起回答)是的,教练,我们已经准备好了!
他们的声音里充满了决心和活力,准备迎接新的挑战。
,场景:游泳训练馆
林念淇:(站在泳池边,做着热身运动)新的训练周期开始了,我得集中精力,提高我的游泳技巧。
郑珊教练:(指导着)念淇,今天我们重点关注转身技巧和出发反应速度。
记住,转身要迅速而准确,出发时的反应要快。
林念淇:(点头)明白了,教练。
我会全力以赴的。
(林念淇跳入水中,开始练习自由泳。
她专注于每一次划水和踢腿,力求提高效率。
)
郑珊教练:(观察着)注意你的呼吸节奏,保持流畅。
转身时,手臂动作要快,腿部要有力。
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