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第96章 南瓜（第3页）

她一直在注意林间环境，以及一切有可能长食物的犄角旮旯。

……

风和絮前去探测，发现前面不远处有一处阔地。

雷下令一行人前去休息。

到地方后，发现地上全是大叶子的藤蔓，一行人蹲下细心割掉。

桑恬蹲下，正要拿砍刀割。

结果眼前的藤蔓叶子很是眼熟……

叶大呈三角形，纹路明显。

桑恬仔细看了一眼，翠绿的藤蔓里好像有圆滚滚的橙黄色圆球体……

桑恬定睛一看。

整个人眼睛都亮了！

那是南瓜！

这是南瓜藤！

南瓜藤通常较为细长，表面有细小的绒毛。

茎的颜色一般为绿色或黄绿色。

叶子的边缘有锯齿状，叶片较大，颜色鲜绿。

叶子表面光滑，有一层薄薄的蜡质，这有助于减少水分蒸发。

南瓜富含维生素a、可以保护眼睛，预防夜盲症和其他眼部疾病。

纤维素有助于维持身体健康。

促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。

可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

南瓜中的多糖类物质可以降低血糖，有助于控制糖尿病。

南瓜中的维生素c和维生素e等抗氧化物质可以抗氧化，延缓衰老，美容养颜。

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