李娑脸上忍不住带着一丝笑意,站着自己的桩。
她已经站到第九个动作,她感觉很有意思,这个桩很好看,像是练瑜伽,但是比起瑜伽要吃力很多。
站架子似乎对她没什么难度,也可能是她天赋很好。
但真正的站成完整青龙桩,还需要找重心,找感觉,这个需要悟性,是画龙点睛的一笔。
有的人可能一天站成,有的人终生也只是一个架子。
只站成架子属于行尸走肉,没有灵魂。
真正的青龙桩自然是要有灵魂的,但这个需要悟性,需要名师指点。
当然其实只是站架子好处也是很多的,王横也没想过有多少人站成真正的青龙桩。
如果任务是五千个人站成真正的青龙桩,那这个任务做一百年估计也完不成。
宫晟鸣没有找到重心和感觉,站了一早上的架子。
这很正常,永远站不成真正的青龙桩才是正常的。
只站成架子也能锻炼人的,只是效果小了数倍而已。
差距一倍,就是天地差别,差距数倍,那是拍马也赶不上。
何况站成青龙桩的妙处很多,这是练武根基,这是成为一个高手的前提。
这才是青龙桩的强大之处。
咔!
李娑刚站成青龙桩完整的架子,可能是太疲劳,一下子直接脚踝歪了。
疼的她俏脸发白,一下子坐在了草坪上。
直冒冷汗。
王横赶紧走了过去,蹲下来。
“我没事,崴脚了。”
李娑疼的脸色发白,但还是做出轻松神色说道。
其他人也围了过来。
吴彪关闭了直播。
“你现在感觉怎么样?”
王横也不知道该怎么办。
主要是崴脚有时候真不算什么,休息一会就会好,但是如果崴的狠,那就不一样了。
“好点了!”
李娑笑笑。
其他人继续练习。
李娑尝试动动,然后就是吸了一口冷气。
疼!
王横这个时候感觉李娑可能崴的有点狠。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
预收求收藏,戳专栏可见无限流无c无限流副本串烧了沙雕穿书妈,五千万给我吧[穿书]高考前高三四班最后一堂课,班主任始终没来,班长出去找班主任,十秒后仓皇跑回来,带来两条消息全校教职工跟...
陈安穿越到修仙界,修行天赋极差,卡在炼气三层多年无法更进一步。眼见修仙无望,他选择重归平凡,娶妻生子,享天伦之乐。结果成亲当晚,却连夜重返仙途。因为他惊喜地发现,娶妻生子竟然就是自己的成仙之道,能直接少走几千年弯路。各位书友要是觉得成仙从娶妻生子开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!成仙从娶妻生子开始...
夏之,一个来自低级文明的蓝星人,传闻靠着关系进了星际联盟十大军校之一瑞恩军校父亲说你季姨是季氏掌权人,你大哥是商业之子,你二哥自小就是天才,你不要去招惹他们,丢了脸面。进了瑞恩军校之后,夏之自...
[日万字更新]影后唐时玥穿成农家傻女,头顶草原爹,奇葩白莲娘,骂街杀熟招摇撞骗的亲人,我家的糟心数不清。那又怎样天生锦鲤体质,跟我躺赢盘我福多逢凶化吉坐地生金了解下否极泰来万人之上了解下咳...
记者招待会上美女记者丁佳玲方先生,很高兴采访你。方宇面无表情你高兴的太早了来自丁佳玲的负面情绪787重生平行空间,随身坑逼系统,从快男开始,一步一步带崩娱乐圈画...
没有傅队破不了的案,却有他撩不到的人。他追沈检察官,宝贝宝贝地撩,六年了还没追到手。他朝她走了999999步,可她连朝他动动脚都不愿意。当有一天,他关闭了只属于她的鱼塘。她急了!!!琛哥,你的鱼塘是不是漏了??傅琛抱歉,休渔期,不捕鱼了。沈晚舟后来,鱼儿主动跳上岸了。他慢慢明白,原来高端的猎手往往以猎物的方式出现小剧场沈晚舟找到傅琛,大声质问他傅琛,22号晚上你在哪,在干什么?男人低笑,在你心里纵火呢!好你个芳心纵火犯!沈晚舟出示一张逮捕令怼他面前,傅队,你被...