方敏告诉他过几天会给他们病的,让他这几天跟着大家一起锻炼身体,受不了就和教官说。
又嘱咐了大家要提前打开电褥子,睡觉时才能保暖,晚上空调也要开,出去要穿暖和了才行。
要是出汗了就要换上干的衣服,喝水要用桶里的,平时把水烧开放到暖壶了,大的要多照顾小的等等。
出了一号房间来到二号房,这里住的都是女孩子,女兵杨阳正在和她们聊天。
她过来纷纷的打了招呼,也一样嘱咐了下,并且和杨阳说,要她们几个女兵注意点女孩子的生理期问题,及时和教官沟通,需要什么可以找她。
就这样一圈下来一个多小时过去了,有的房间客厅的灯已经关了,还亮着的是小房间的床头灯。
带着维宝绕着走了一圈,回屋先去给小宝洗漱,一边洗一遍问她都干什么了,和她们玩高不高兴。
小宝一一的回答,说道高兴的地方还手舞足蹈的,哄小宝睡着,回到大厅和小维一起。
她的是空间里拿出来的中医药膳部分,想选出一些药膳给孩子们养养身子,让小维在网上挂出招聘中药师的信息,然后让他也上去睡觉。
方敏想了下,要给孩子们准备的东西,先是把窗帘及工具按房间准备好。
然后取出了二百个双肩包,根据孩子的大小包也分大小,然后开始往包里装东西,奶糖,巧克力,火腿肠,果冻,五香蛋,小饼干。
又一个房间拿出两袋奶粉,最后拿出一摞摞整理箱,按房间人数摞好。
又给工作人员也准备了包,窗帘,他们就自己弄吧,吃的就没有了。
方敏进到空间,着里面的菜,有一些是已经可以吃的了,又开始采集。
从修炼中醒来,正好是五点,来这几个月的生物钟已经养成习惯了,快速的冲了澡,换上运动服,拎着铁棍就出了空间。
方敏怕打扰孩子们休息,出了大门,绕着别墅开始跑了几圈,就在别墅后面,没人能到的死角开始练习棍法。
她能感觉到,经过上次出去打丧尸棍法有了很大提升,起码灵活了很多。
快六点的时候,去叫维宝起床,让小宝以后跟着大家一起锻炼,再找其他的时间修炼异能。
小维先跟着熟悉一下训练内容,要是强度小的话就再自己锻炼,让他自己把握。
又让小维了一下客厅包里的东西,这是孩子们一个星期的零食。
让他下星期准备的时候带几个孩子一起,量多,一个人要忙好多时间。
肠是必有的,她这里有好多,其他的随意,奶粉是公共的,也是一个星期的量,让他发信息通知生活部的人过来取。
姐三到的时候已经开始排队了,孟非带的是十岁以下的,他腿上有伤活动强度还不能太大。
周耀带的是十岁以上的,方敏着他们列队完毕,就去给他们开大门了。
着他们远去才回转,到生活部的人推着购物车过来很有喜感就不厚道的笑了。
一边问好,一边带着他们进入客厅,又说了一下怎么给孩子们分配。
等大家把东西带走,也搬了两箱火腿肠去厨房,这个可以配菜,也可以调汤,告诉他们不够就提单子。
一边帮忙一边问,晚上会不会饿,要不要加顿夜宵。
王斤想了想说“我们要是把饭点订的晚点,就不用,不过我了你们的训练计划,
头三个月的强度会越来越大,估计孩子们会受不住,晚上多少补一点也可以,大家吃的热乎的再睡觉。”
方敏点头说“是这样,我本来在孩子们房间准备了点米,想着他们饿了自己做点。
但孩子们太小了,训练一天下来也会很累,那头三个月就厨房这边给做吧,就是要辛苦你们了。”
他们都摇着头说这没什么,夜宵简单,厨房的设备也挺全的,就是要换着花样做,不知道食材上够不够。
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