李明的脸上闪过一丝痛苦的表情,“有时候,我会突然感到心跳加速,四肢无力,脑海中浮现出许多令人恐惧的画面,甚至会怀疑自己是不是得了什么绝症,真的让人无所适从。”
他的话语几乎是在咬牙切齿中说出来的,显然,那些回忆对他来说是一种折磨。
齐柳点了点头,心中对李明的遭遇充满同情。
“我明白,这种感受一定是非常折磨人的。
但请相信,这些并不是你一个人承受的痛苦,很多人都经历过类似的事情。
关键是要找到合适的方法来面对它。”
李明似乎被齐柳的话语所触动,重新振作起来,眼神中流露出一丝希望。
“你是说,我并不是一个人吗?”
“是的,绝对不是。
每个人都有可能在生活的某个阶段经历焦虑和恐慌,这并反映出你的脆弱,反而是人性的一部分。”
齐柳微笑着回答,然后继续说:“我们可以共同找到缓解这些症状的方法,但你需要开放心扉,愿意尝试。”
李明感受到齐柳的真诚,稍微放松了一些。
他深吸了一口气,似乎在思考着什么。
“说实话,过去的几个月里,我经常躲在家里,连出门都变得惧怕。
与其面对外面的世界,不如在自己的小房间里待着安全。”
齐柳看到他那被困于内心深处的无奈,心中暗想,这种闭锁的状态只会让他更加孤独。
她问道:“你是否有朋友或者家人可以倾诉,希望你能尝试与他们交流。”
李明摇了摇头,叹了口气,“我的朋友们都忙于自己的工作,而我很少和他们联系。
在这样的情况下,我觉得自己就像被遗弃的船只,漂浮在茫茫大海中,无依无靠。”
齐柳沉吟片刻,注意到李明的无助与孤独,决定开导他。
“或许,你可以从小事做起,努力与身边的人建立联系。
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