齐柳认真聆听并给予建议。
他在昏暗的灯光下,目光如炬,静静观察着眼前的朋友。
她的眉头紧锁,面庞略显苍白,手中的书页翻动间也显得无力。
齐柳心中一阵不忍,决定出手相助。
“最近你看起来有些疲惫,是不是又进入了熬夜复习的状态?”
齐柳轻声问道,语气中流露出关切。
他记得她一向是个拼命三郎,课业繁重的大学生活让她几乎无暇顾及到自己。
“是啊,最近期末临近,作业逐渐堆积,压力大得很。”
朋友叹了口气,轻轻揉了揉太阳穴,试图缓解不断加重的头痛。
“可我真的不能停下来,还有很多知识点需要消化。”
“你这样的情况其实并不罕见,但过度疲劳不仅对身体不好,也会影响学习效果。”
齐柳想了想,虽然他不是心理医生,但对于基本的生活常识还是了如指掌的。
“喝些薄荷茶,可以有效缓解头痛,记得多休息,适当放松心情。
再说,调整学习节奏同样重要,不必在每个环节上追求完美。”
朋友听后,点了点头,她感激地望着齐柳,心中满是温暖。
正如齐柳所言,从前在学校的日子里,她也曾有过无数个夜晚挑灯而读,拼命克服各样的挑战。
然而随着时间的推移,她渐渐意识到,身体健康才是最根本的,也是最该重视的。
无论再忙,也不能忽视自己的状态。
“你总是这么有耐心,有时候我真希望自己能多一点你的沉稳。”
朋友微微一笑,眼中闪烁着钦佩的神情。
“其实没有什么特别的,我只是做了一些小小的调整而已。
比如我时常会给自己一些放松的时间。”
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