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第51章 训练上(第2页)

“没有如果,我不怕吃苦。”

马龙信誓旦旦的打断道,仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。

“很好,我希望你能说到做到。”

胡浩南变戏法似的掏出一个哨子,“好了现在把篮球给我,给你十五分钟时间做好热身运动。”

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子,大声催促道:“快一点,我要你再十五分钟热身之后,身上要冒出汗来!”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子:“跑步不会啊!

地上没有钱,抬起头来!”

“昂首挺胸,头、脖子、背部成一条直线!”

“还有手臂!

手臂!

前后自然来回摆动!”

“呼吸,刚开始可以自由呼吸,十分钟后,身体活动开就进入深呼吸,鼻吸口出,两步一吸或者三步一步,自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着,马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前,谁敢对他说你不会跑步,他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢?

但现在,他发现,他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人,甚至还有点木讷,但他有一个最大优点,那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世,他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹,他不抱怨。

下雨天强撑着发烧的身体去送货,他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨,而是生活教会他,抱怨没有用。

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