大量内容在沈梦妍脑海里面出现，些都内功与拳掌秘籍心法口诀，甚至包括对些秘籍理解。
静禅功，一共分成十层，一共对应全身三百六十五个道，比锻体三百六十层多出了五层。
所谓凝练道，便在窍内凝聚真气，一个窍需要九口真气方算凝练完成。
打坐修行，自然而然便可以产生真气，但每一次都只能炼化一口真气，耗费时间在大约一个半时辰样子。
一个可能一天都一直打坐，提耗费力需要补充气血，要修习其它招式，一少则一口真气，多则两口。
所以想要凝练三百六十处道，步入锻体十层圆，据每修行时间同，一般需要六年到十年样子。
沈梦妍虽然看懂了两本秘籍内容，但她想要将静禅功修炼到第一层，获得一定内力，即使每炼化两口真气，也需要至少两个月时间。
因静禅功第一层便要求凝练十处窍。
至于金刚锤门拳法，更需要磨练，将招式变化铭记于心。
可以说，沈梦妍此刻本法修炼，她下场只被前女鬼撕碎，成对付血食。
如果她拥系统话。
在此刻犹如砸瓦鲁多一般效果中，沈梦妍看着自己一共点升级点数，她依靠着自己神，选择了升级。
[花费点升级点数，静禅功升级，达到第一层。
]
一瞬间，沈梦妍只觉得体内数道窍瞬间被打通，而且一充盈感出现，元元断真气自其中流出，开始在她体内流动。
果然可以个样子！
一刻沈梦妍露出了微笑。
第五章大威天龙
看着等级提升以自己立马达到了静禅功第一层，沈梦妍毫犹豫又点击了两次。
[花费点升级点数，静禅功升级，达到第层。
]
[花费点升级点数，静禅功升级，达到第三层。
]
一共点技能点，瞬间消耗掉了点，消耗极大。
但沈梦妍此刻体内被凝练了三十八处窍，直接跳过了一般需要花费半年到一年时间。
一刻，她体内，真气无比充盈！
随她又花费了点去强化拳脚招式。
[花费点升级点数，金刚锤升级，达到第一层。
]
[花费点升级点数，金刚锤升级，达到第层。
]
许因招式如内功心法重要，学习消耗降低了一些，所以点刚好提升到第层。
到了里，沈梦妍再一个手无缚力，而一个拥越普通实力小女孩。
但沈梦妍仍旧敢大意，看着此时走上女鬼，她反而表现越害怕了起。
一般半年到一年修，能能打过鬼可一个未知数。
倒如先示弱，然想办法给一下狠，随逃离里。
但就在个时候，系统声音&xeoo又再次出现了。
[触任务：降妖除魔
任务描述：显然个邻居对你很友好，而且对其他也友好，了大家安全考虑，你需要将她降。
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