“怎么可能,怎么可能三个月减三十七斤。
纯饿,不吃东西吗?”
“我不饿啊。
我一天三顿饭正常吃,米饭地瓜南瓜这些碳水也正常吃,就是吃的少点,以前一碗的量,现在吃四分之三。
不吃糖,不吃油炸,每天晚上八点之后不吃任何东西,水果也不吃。”
“瓶颈期这东西我也有,几乎每隔四五天就减不动了。
然后就周末中午去吃点好的,或者吃点自助,疯狂进食一顿。
让身体感受到大量食物摄入,也就一两天,瓶颈期就度过了。
之后的四五天,又开始掉秤。”
“原来是这样。”
“水果为什么晚上不吃?”
“水果白天可以吃,里面含的果糖也特别多。”
“姐姐,你反弹了吗?”
“我没反弹啊。
只要后面管住嘴,不要喝奶茶,也不在晚上乱吃些小零食,我基本就是在上下一两斤浮动呢。”
“她这个好啊,还不用饿,还不反弹。
我之前是纯饿,每天减食减餐,愣生生饿了十多斤,结果皮都松塌了。”
“那是你没运动。
爬爬楼梯,跑跑晨跑或者夜跑,皮肤就不会松弛。”
“听姐姐说的,我也心动了。
现在还有这样的保险吗?我想减肥。”
“现在?兄弟你没事吧,都不是傻子,现实中赔钱的买卖,谁做?”
“没有人会和钱过不去。”
直播间观众突然关于减肥的问题,展开激烈的讨论。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
茸茸是只貔貅幼崽。一觉醒来,她脑海中有个自称阻止黑化系统的东西说,宿主现在在一本小说里,你的爸妈是炮灰,你的哥哥们是反派。茸茸不解的歪头,眨巴一下水汪汪的大眼睛。系统继续说,三天后你的大哥...
剧情讨论群837185062穿成玄幻世界族长,从家族角度去描绘尽量真实的玄幻世界,种灵田养灵鱼,全面发展各种家族产业,扶植咸鱼长辈成老祖担当保护伞,激励小辈勇闯圣地学宫出人头地。非热血战斗式玄幻,而是以提升各项家族产业,资金设施家仆家将族人客卿姻亲等元素为主。力图从新鲜的视角去看老套的玄...
命运是一张大网,你我皆在其中,看破命运之人为其指引方向,而他则不在命运之中,轻拔命运之弦,为未来点燃一束火光,揭开一切虚假。路明语明非,命运让你做出那些所谓的选择,明明都会走向那悲惨的结局可你却不得不接受,那么为何不赌一次。至少这次你还有我这个哥哥,不是吗?只有让路明非自己成长才算龙族,不然这样的龙族同人就无了意义。新人第一次写小说,自我认为动作描写不过关,但请相信我对人物语言的把控。男主以及他朋友的体系是自己所创造出来的,有时会在章节末解释一部分。...
★绝赞日万中,预收如何温柔的杀掉精灵,亲友预收和纲吉君补魔的二三事by北朝★她现在极其肯定,她穿越了。原因在于她身处妈妈的肚子之中。出生后看到那个小小团子。云雀。总之,现在云雀变成了我哥哥...
她是风华绝代的大帝姬,却穿越成被迫替嫁又不受宠的疯批王妃,人人唾弃。刚穿越便被栽赃陷害拖出去喂狗,这谁能忍?摇身一变成为顶级天医,生白骨活死人,天资潋滟,倾城绝色。曾经辜负她真心的哥哥们纷纷后悔,排队求原谅。一心和离却没想到反被残王宠得无法无天。帝云寒,说好的和离呢?之前那是本王眼瞎。各位书友要是觉得替嫁后,残王的疯批王妃无法无天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!替嫁后,残王的疯批王妃无法无天...
接档文每次重生都不可描述,求点进作者专栏收藏比心心黎青颜穿了。穿到了一本不可描述的成人书里。好在,她不是跟各种男人不可描述的女主。也不是和女主抢一堆男人的炮灰女配。但却成了女主心头...