白云小说

第9章 同行(第1页)

她到的时候,刚好看到浮生在打着太极拳,动如行云流水,静如春风拂面,越看越有味。

看着看着,突然想起还没有去找教练,然后快速的寻找。

“教练好,我来报道。”

云梦找到教练对他说。

“嗯。”

“现在我和你说下我们这武术队。”

浑厚的声音从教练的声带发出。

“好。”

云梦回答道。

“我们主要是教学太极和跆拳道。

之前你说你想学跆拳道,不过学跆拳道之前要先学太极。

我先和你讲讲跆拳道的品势,品势有很多种,基本的有太极,高丽,金刚等。”

教练看着云梦说,云梦点了点头,应和着教练。

“通过品势的练习,可使身体各部位得到较为全面的训练,并能有效的增进体质。

跆拳道品势中的太极包括八章,是初学者应掌握的基本品势。

我们学校的广播体操太极和这个类似,我现在先教你太极一章。”

教练就开始打太极了,每做一个动作,就解释一遍使用的技法。

之后,又连起来打了一遍太极。

刚中带柔,柔中带刚;刚柔并济,运化无方。

然后,教练让云梦打一遍太极给他看,指点了一些不对的地方和不规范的动作。

“你自己再练习会,不会的可以问师兄师姐,也可以问我。

还有想学得好就要多加练习,你又是比较后才练的,更加要多练习,这样才能尽快赶上同届的进度。”

“好的,谢谢教练。”

云梦感激的说。

云梦练习完一遍,环顾四周,看到师兄师姐都在练习,他们打的太极和自己的有很多不一样的地方,后来问了才知道他们已经学到太极四章了。

……

在教练的提醒下,才知道结束时间到了。

云梦拿起书包,往外走。

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