拉着三个孩子去洗漱，做完这些天色也才灰蒙蒙的亮了起来。
花浅眠看着站在身前的三个孩子：“我们先做热身运动，把身体都活动开。”
“娘，为什么要热身？”
二宝是个好奇宝宝。
“是为了防止等会训练的时候受伤。”
花浅眠每教一个动作看他们不对的就纠正，热身结束就是跑步，开始让他们跟着自己在院子里跑。
院子并不大，对花浅眠来说太小了，有些运动不开，不过现在也只能先这样了，等有钱了买了地再考虑建一个大的训练场了。
花浅眠只让三个孩子跑了五圈，然后让他们扎马步，从基本功开始，基本功也是最难熬，最乏味的。
“手抬直了，腰背挺直，身子往下。”
花浅眠给他们纠正着动作，从房间里拿出一支香，插在香炉里。
“这柱香烧完了，你们就可以休息了。”
二宝的双手抬着抬着就往下垂了，花浅眠就过去纠正了：“二宝，抬好了。”
二宝看旁边的大宝和三宝都抬的很直，自己也咬牙重新把双手给抬了起来。
太阳慢慢的升了起来，苏老太太从房间出来就看到一大三小在扎马步，脸上和身上都是汗水，她没有打扰他们，而是去了厨房准备了早饭。
一炷香的时间过了，花浅眠看着对面的三个孩子：“好了，可以休息了。”
她话音才落三个孩子就一屁股坐在了地上：“娘，练功都这么累吗？”
花浅眠走到二宝身边蹲下，从怀里掏出手帕给他擦了擦额头的汗：“这只是基本功，以后会越来越累，还坚持吗？”
二宝点点头：“能坚持。”
花浅眠把他抱起来，拍拍他衣服上的灰：“真棒，去洗手吃饭。”
花浅眠又来到三宝的身边，将他抱起来同样拍拍他身上的灰：“三宝，还好吗？”
“嗯，就是有些累。”
“开始会觉得很辛苦，等习惯了就不会觉得累了。”
三宝歪着头想：“是这样吗？”
“嗯，你们习惯了就成自然了，也就不会觉得有多累，反而会越来越轻松。”
“好，我会加油。”
“三宝也是很棒的，去洗手吃饭吧。”
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