“你…怎么这么懂啊?”
许星朗笑了笑,“我妈妈之前很胖,为了让她快乐地瘦下来,我可没少做功课。”
快乐地瘦下来?
我还是第一次听说减肥会快乐。
我苦着个脸,“减肥是多痛苦的一件事,怎么可能会快乐呢,你在逗我吧。”
你看,还没开始正式减肥,我就已经开始难受了。
“你不要把减肥当成一个负担,调整好心态,瘦的才快。”
许星朗安慰着我。
接着,他继续耐心地给我讲,“而且减肥是一个长期的过程,我的意思是,它是一辈子的事,你要把适当运动当成一个习惯,不要节食,而是在调整了饮食结构后就一直遵循,偶尔放肆,才不会反弹。”
我还是有点难受,我见过健身餐是什么样的,没什么油水,连调料都很少放,让我一辈子吃这个,我大概会疯吧。
不,把大概去掉,我会疯,我真的会疯。
许星朗看了看我的表情,似乎是知道了我内心的想法,不禁失笑,“其实减肥餐没你想的那么难吃,不信的话,明天试试?”
我盯着许星朗的眼睛,“你没骗我?真的不难吃?”
许星朗在耳边竖起三根手指,“我发誓。”
看他这么真诚,我信了,开始没有那么抵触减肥。
我相信许星朗,他说会让我快乐地瘦下来,就一定不会太难过,我要对他有信心,也要给自己一份鼓励。
“不过,你喜欢的那些蛋糕甜点什么的,你以后要少吃了。”
不知道为什么,我总觉得许星朗说这话时有点心疼我不能吃我喜欢吃的东西。
但是我没再继续往下想,而是附和道:“这个我知道,我已经戒了好几天了。”
这段时间的甜点确实吃的太频繁了,不然我也不会这么快就胖十斤。
我把减肥适合吃的和不适合吃的东西罗列了出来,才明白我为什么会胖。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
秦正凡无意中救了一位老人,却没想到他是镇守他们星球的修灵者,是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊,传送门又毁坏,老人只能老死天凤星,无法返回宗门所在的遥远星球。秦正凡继承了老人的衣钵。就这样一个即将毕业,走上大学老师岗位的博士生,成了一名早已经被时代遗忘了五百年的星球最高长官,过起了低调的都市装逼生活。本书群号776809636...
感谢冰一柔的超棒封面国家级恐同药剂师vs戏精领主舒展你们穷,还吸毒众领民不,那叫精力药剂,我们没了什么都不能没了它舒展所以我来到这里的原因就是帮你们建设领地,还得帮你们戒毒吗众领民不知道你在...
下一本小奶龙寻亲记专栏求预收本文文案每一个故事中,除了有万众瞩目的主角,还有着无数不受人重视的配角。他们普通平凡,或许只有几行字的描述,或许连姓名都不为人知,只是简单一个代号,或许谁也不会...
苏檬因为太受宠被死了,被迫穿进书里历练。于是苏檬为了拉仇恨值开始疯狂发柠檬,一天不发就腰酸背痛腿抽筋儿某女配凭啥你比我强苏檬投胎是个技术活,下辈子好好练练哈听说你大哥是金融...
...
导演不应该如此草率,带你见证做牛导演的诞生。...