就说要减肥,准备练游泳,让她教,她肯定会教。
到时候,两穿着泳衣,在泳池里鸳鸯戏水,肯定能飞快促进感儿,傅雨脑海里忍幻想着杨太穿泳衣惹形象,吞了一口唾沫。
如果她敢穿比基尼就好了
要要给她买一套泳衣呢?
太暴露她肯定会穿,就买一套游走在边缘泳衣,连体比基尼
傅雨下了决定,打算等锻炼结束了就约她去游泳。
他今天练头和三头。
做了八个动作,每个动作十组,运动量很大。
等做完o个动作,感觉双臂属于自己了,抬都抬起。
接着踩了三十分钟单车。
等他洗澡出,在健身区转了一圈见她。
肯定去休息室了,傅雨走过去一看,果然,她正趴在瑜伽垫上,扭着身子用筋膜枪在打自己部肌。
她昨天练,今天练,连续两天大肌群训练,身体负荷很大,整个下身肌酸痛无比,上下楼梯都困难。
刚才和傅雨一起去做了理疗,感觉够,就用筋膜枪在补充按摩一下。
筋膜枪握在手里和电吹风差多,前面个圆形按摩头。
它实际上一种按摩工具,能通过高频振动刺激肌和筋膜,从而达到促进血循环、放松肌和减轻疼痛效果,很多铁友都用过。
傅雨找她约周末游泳,见她扭着身子给自己打筋膜枪,手臂扭着,角度对,很方便,灵机一动:
拉近距离好机会。
他常看见休息室里男教练给女学员做练放松,女趴着,男教练给她做按摩理疗,在上上捏按去,女穿短瑜伽,别提多暧昧。
个说法,说健身房里每个男教练都睡过女学员,很多女学员也出轨过铁友,就因训练过程中,很多需要辅助配合地方,很容易滋生冲动。
很多健身姿势本身就很诱惑,譬如女生练大外侧,坐在凳子上,两张开。
再譬如练部倒蹬,趴在凳子上,双像青蛙一样往上蹬,从面看过去,别提多动,丘壑必现。
。
再加上健身身体都好,荷尔蒙分泌旺盛,一去枪走?
想到里,傅雨计上心,泡妞就要脸皮厚!
好机会,干!
他一坐到杨太身边,用坦然平淡语气说,“你都打准部位,帮你打!”
等杨太反应过,他一伸手就把筋膜枪从她手里抢了过,对着豚大肌就怼了上去。
哎
她哎了一声,傅雨筋膜枪按摩开始了,她只好趴了下去,乖乖享受。
一趴,感觉真。
刚才自己给自己弄,身子扭着,手臂也扭着,打准部位,怪难受。
现在好了,可以趴着,全身放松,只管享受,和在足浴店一个待遇。
傅雨第一次如此近距离,毫无顾忌、肆无忌惮看师傅大桃子。
反正她趴着,也看到傅雨炽热胺在分泌
他感觉口干舌燥,些燥热,帐篷起。
杨太趴在双臂上,闭着睛,极了,务就好。
筋膜枪在皮鼓上游走,慢慢移到大上。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
茸茸是只貔貅幼崽。一觉醒来,她脑海中有个自称阻止黑化系统的东西说,宿主现在在一本小说里,你的爸妈是炮灰,你的哥哥们是反派。茸茸不解的歪头,眨巴一下水汪汪的大眼睛。系统继续说,三天后你的大哥...
大胆开个预收穿成病弱反派的未婚妻以下是本文文案穿成男主无c文中不配拥有姓名的反派病弱同桌,身娇体弱一步三喘的覃莳得到了一个学习系统。努力学习可续命,可惜系统十分抠门,覃莳头悬梁锥刺股却依...
宣统二年,精武门创立,广收门徒。杨林无拳无勇,面对列强入侵,清帮横行,他只想,活下去...
不争的善胜,往往是后知的领悟。而头破血流的争斗,又是场悲欢离合的体验。万世皇权,转眼间变成虚幻,繁华落尽,处处孤零。郭明轩的世袭爵位如此,殇沫的皇位继承更是如此,是痴醉于夺回霸权?还是笑傲天涯?灭影绝杀江湖戮,干戈寥落泯悲愁。苍琼剑起百丈湫,万里光寒十四州。长大后的殇沫,独自面对江湖险恶,不得不勇斗灭影门门主故遗名及锦衣卫指挥使纪纲,又在艳遇群芳中,选择了奇女冷溶月,两人爱恨纠缠,无法自拔。身世复杂的冷溶月,又该如何抉择?是选择相忘于江湖还是选择与这命运斗上一斗呢?叹世间纷扰,多情自怜恨。灭影镇千魂,苍琼讨叛臣。戎衣更不著,今日告功成。四海皇风被,千年德水清。君看偃革后,便是太平秋。各位书友要是觉得仗剑皇子闯天涯还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
洪荒无限流,大家一听应该就有想法了吧,嘿嘿。...
当人富有的时候,每个呼吸都是豪横的兑换金蛟模板,身化蛟龙,兴风作浪兑换真龙模板,真龙降世,执掌神权兑换金乌模板,太阳化身,万火之源,天生十日...