食物营养跟上终于可以仔细研体术，其实些体术脱胎于前世各种健身，养生，搏击等技巧。
中国也外练筋骨皮，内炼一口气说，按照十三所讲，炼皮除了要在自然况下接受晒冰冻等各种外部环境刺激外，必须借助外力捶打身体，以达到加快新陈代谢目，但寻找外力呢？
琢磨了好几天，终于想到了一个办法，一次随着渔夫去捕鱼，路过了一个叫做望海崖地方，那里地势呈凸状，海十分凶猛，感觉用海浪当做外力淬炼身体应该可行。
说干就干，每天大概两次大，月上中天时最强盛，刚开始时面对汹涌海罗开本无法在礁石上站脚，面逐渐领悟了一些动如身技巧，大概一个月，他就如礁石一般任凭海浪冲刷而动分毫。
种生活平静而安逸，罗开恍惚间觉得才生活真谛，但生八苦谁也躲过去，到了冬天时候，渔夫在田埂上摔了一跤，面身体就变得越越差，折磨了他半辈子风骨病最终夺去了他生命。
渔夫临终前用浑浊睛看着罗开，就像看着自己孩子，充了慈祥与安乐。
渔夫死，罗开默默将他埋葬，一个伟大并用功伟业衡量，而在平凡中见证伟大，渔夫辈子虽然默默无闻，但他保守善良，毫无疑问他就平凡中伟大。
几天，邻村渔夫弟弟携带着一大家子找上门，他们拿着户籍和族谱证明渔夫家业该由他们继承，而罗开样流民无权继承渔夫任何东西。
罗开说什，默默地离开了个家，他地方可去，只在村头找了块山坡，搭建了一个简易帐篷了下。
他决定自己养活自己，里到处都无主荒坡，在天临前开垦出几亩土地，年就可以种上粮食。
从渔民那里借一鱼叉，单独出海打渔，渔夫虽然在了，&xeoo教会了他许多农家子弟必须掌握小技巧，捕鱼只其中一，而且大海才真正属于他世界，以他逊水中生物生存本能，收获自然十分厚，一趟下就十几条，用打鱼向渔民们兑换粮食，度过了冬季。
天时候，罗开又向渔民们借了一些种子和咖啡树苗种在自己开垦出荒地里，看着树苗一天天长大，终于体会到了渔夫所说那种足感。
罗开什雄心壮志，子似乎就可以样平凡而安定过下去。
盛夏时节，一轮明月挂在天空，望海崖下，罗开站在礁石上些紧张看着越越靠近巨浪，今晚月圆夜，海比平时要大很多，若小心被卷走，以他体格也少了要受一顿苦楚。
凶猛海如约而至，罗开感觉自己似乎在承受到千军万马轮番冲击，一波强似一波，一浪更比一浪凶猛，而他只能紧咬牙关，连呼也暂时停止，因一旦松了口气，就会被海浪吞。
十几分钟过去，巨浪毫无止歇意思，一浪强过一浪，所携带巨力层层叠叠，无穷无尽。
罗开浑身青筋暴走，趁着一个海间隙猛了一口气，心跳再次加，如今必须使用气血上涌法子才能扛过层层叠叠巨浪。
今晚应该月亮离地球最近，一年才一次汐夜，海浪远比平时凶猛了几十倍，凶猛浪仿若无数柄巨锤在捶打他肌与骨骼，最深层次细胞在无穷无尽巨浪捶打下变得更加顽强、更加坚韧。
大概一个小时，浪逐渐减弱，罗开轻呼了一口气，跃下礁石，沿着崖壁爬上望海崖，在月光下仔细看了看皮肤，十三说炼皮第一步皮肤应对外界压力会生出很厚茧，但自己练了一年多了，皮肤但生出茧，反而越越水，捏一下，感觉都能捏出水。
清冷月光下，海面上反着一层银辉，罗开站在望海崖一块大石上，扭扭曲曲练习起锻柔体术，一年多炼皮似乎什进展，锻柔体术&xeoo进展巨大，如今他可以像前世杂技演员一样，将身体扭曲成许多可思议姿势。
练习完锻柔体术，身疲惫消逝见，罗开拿起一旁米饼吃了起，今年他收成错，七八亩荒地大概产了一千多斤大米，加上偶尔出海捕些鱼，可以勉强养活自己了。
吃饱喝足就朝自己家走去，路过一个果树林时突然神一动，觉察到林子里好几个，难道小偷？
正在犹豫要要过去看看，林子里走出几个陌生男，一边大嚼着水果，一边嬉笑怒骂，他们穿着一身迷彩衣，每都携带着刀具和枪械，可以看到地上到处都只咬了一口果实。
几名男子也现了罗开，肆意打量着他，其中一名缠着头巾肌壮男子大声喝问：“你干什？”
个世界枪械和药都很贵重，普通百姓很难接触到，群普通，罗开指了指远村落：“村子里渔民。”
男子撇了撇嘴：“大晚上转悠什，赶紧滚蛋！”
“现在果实很青涩，再过一个月才会甜美，到时候请你们随便吃。”
罗开指了指头果树，说着克制话，希望对方要糟蹋食物。
壮硕男子冷笑了下，忽然走进跟前扬起手上枪托就朝他打打：“子叫你滚蛋！”
罗开微微一侧，枪托打在旁边一颗果树上，果树登时被打折。
男子愕了下，随即大恼怒，出间匕：“子宰了你！”
旁边一名瘦削男子上前拉他：“四，别惹事！”
然朝着罗开挥手道：“你快走。”
罗开紧紧握起拳头再次松开，转身离开，穿过树木影，他那一身狰狞伤疤暴露在白月光下，几名男子脸齐一变。
“小子渔民。”
“嗯，明个进村问问，小子简单！”
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