《摊牌了:重生者》全本免费阅读
时间很快就过去了,睛一睁一闭,众就再次归了现实。
现实一瞬,虚界十天,说沧海桑田那夸张了,但眨十天,也让很多了一种时空错乱感。
过,他们很快就反应了过。
学习!
学习!
学习!
羽前每天每天做研时候,只肝到两点,过今天他打算先通个宵再说。
每逢大事,必先通个宵压压惊,多年下,成了羽数多爱好了。
此时此刻,他脑海中,着大量灵感迸,急需进入实验室验证。
至于疑问,先做实验,检查一番再说!
趁着其他都去包围楚轩想要提问时候,羽则悄悄前往了基地中实验室,他要悄悄做实验,然卷死其他!
……
“第套象形拳,难度大,适合所成年修炼,关键动作要到位!
该快时候要快,该慢时候要慢。”
“就像那马步,标准马步,很多都可以一次坚持半小时甚至一个小时,可&xeoo起到什显著锻炼效果。”
“真正四平马步,他们可能连五分钟都坚持。”
“大家都很熟悉俯卧撑,个应该都做过,无论你学者什,对俯卧撑肯定都陌生。”
“它可以效锻炼上肢、部及腹部肌,尤其肌,很简单易行&xeoo十分效力量训练手段。”
“但那句话,很多俯卧撑都标准,所以别看他们一次做上百个俯卧撑,但其实锻炼效果&xeoo未必达到预期。”
“下面,带头做一遍第套象形拳,大家跟着一起做。
要怕做错,也要怕出丑。”
说着,彭炳就先带着众做热身运动,做完了热身运动才开始做象形拳。
而王宗则穿梭于群中,时时纠正某些到位甚至做错了动作。
一套象形拳完整、动作标准打下,羽浑身上下都冒了很多汗,就像刚刚跑了一千米一样,身体中充了热流。
喝着加了少许食盐凉开水,羽了汗,他觉得,光看身天赋,他确实挺一般。
所以,他要开挂、要创新,思考片刻,就到了武备身旁。
武备,就那天带着他到研所那位。
“武兄弟,你第三套拳法,学样了?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
功夫究竟是什么花架子还是杀人技三千年冷兵器战争和无数民间私斗酝酿出来的把式,究竟是不是骗局国术流开创者,功夫小说第一人梦入神机,在本书中为您揭秘。止戈为武,点到为止。你若无敌,将会如何...
上等星际女神华安素被闺蜜陷害,大难不死流落到一天有四十八小时,粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落,她是部落的宝贝疙瘩发展星际,她是星际的金疙瘩统领星系,她...
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国,突然从外面带回来一个比村花还好看的...
1v1甜宠文商锦瑟在商华年眼中就是个不折不扣的渣女,反之亦然。一场车祸,两条人命。共赴地府,却在阎王口中得知,他们有十世情缘。商锦瑟商华年你怕是没睡醒。阎王软硬兼施,苦口婆心,把俩人...
作者专栏预收豪门后妈综艺放飞暴富爆红,年代文反派的三岁妹妹看见弹幕后求收藏,文案在最下面本文文案陈叶云父母早亡,和弟弟妹妹寄人篱下,拖垮了大伯一家,又面临要结婚的麻烦事,要么去给人当后...
乱世开始,被迫成为黄巾杂兵。几番绝境挣扎求生,刘争相信,只要不死,总会出头。名将,美女,地盘,我统统要...