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上午8点的洛杉矶,湖人一行人刚刚从菲尼克斯返回,关于昨晚的比赛报道,早已在洛杉矶遍地开花。
返回洛杉矶之后,湖人队的球员有半天的休息时间,直至下午三点,比赛前正常集训热身的时间,抵达丰田中心即可。
杜恩回家后没有像其他球员那样选择补觉,而是打电话给私人理疗师,让他上门做全套的大保健。
杜恩准备以此方式消除身体的疲劳,以便用更加饱满的精神状态,参与到接下来的背靠背比赛当中。
……
“来的这么早?”
下午两点半,科比提前来丰田中心热身,发现杜恩已经在球馆里练球了,于是主动打了声招呼。
“年轻人,睡不着,只能来练球了。”
杜恩稍微跟科比寒暄了几句,这便又继续进行今日份的投篮训练。
毕竟,一旁还有摄像师在工作,耽误人家时间也不好。
没过多久,其他队友陆陆续续都来了,还有过来蹭吃蹭喝的奥尼尔。
奥尼尔表示要跟队友一起同甘共苦,然而吃的却比其他人都要多。
奥尼尔本来就不怎么注重控制体重,营养师什么的对奥尼尔来说根本没必要,奥尼尔就觉得球队提供的食物干净又卫生,还富有营养。
而且跟大家一起吃饭,有说有笑的,气氛也很好。
只能说,即便是全联盟最有钱的球员,有白嫖球队的机会,也必然不会缺席。
等大家吃完球队餐,又休息了一段时间后,湖人的热身环节要比以往提早了半个小时。
许多人觉得,打背靠背需要让球员获得更多休息时间,这确实没错。
不过正常情况下,不会给球员那么多休息的时间。
实际上,为了避免伤病,参加背靠背的球队,往往会组织球员提前半个小时到一个小时就开始热身,让球员充分的将身体活动开。
有时候,主教练也会询问球员自身的状态,进而调整球员具体的上场时间。
而禅师跟绝大多数主教练不太一样,提前半个小时进行热身,提前半个小时结束热身,然后将剩余的半个小时,用来带球员们做赛前冥想。
();() 背靠背不止是身体上的疲惫,心理上的疲惫也值得注意。
未来NBA赛前冥想变得很常见,一定程度上就是受到了禅师的影响。
做完冥想之后,比赛也即将开始。
今晚湖人对阵的是大当家理查德森缺席的金州勇士。
休赛期,理查德森因为家暴被联盟禁赛了三场,季前赛能打,常规赛前三场却被禁了,这一场正好是第三场。
只能说湖人运气不错,杜恩的运气也不错。
勇士强的是内线的高度和防守,防守阵地战时,对手很难往勇士内线突,在篮下得分。
禅师也明白勇士的情况,所以调整了一下球队的打法。
昨晚打太阳往内线打,今晚打勇士主要在外线投篮。
因为主打突分,杜恩也从之前的持球人,重新变为空间点。
第一节比赛开打后,佩顿虽然很轻松的过掉了斯彼迪·克莱斯克顿,但突到篮下却被很容易投篮被干扰和盖帽。
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