过既然孩子都懂事了,简蓶最带着卓域去市场买菜,一条半臂长鲫鱼两块豆腐炖汤,青菜蘑菇各了炒一盘量,家里半碗五花,买了两斤土豆,反正土豆放上个把星期也会坏。
至于简蓶自己,次换了生鲜、玉米和地瓜,蛋家里少今天就用再买了。
过卖米铺子时看见门口放了座称粮磅秤,简蓶就动了称体重心思。
她早就想买个体重秤了,街上转了两天都见着,早上刚去用品店预定了一个指针体重秤,说三天内能拿到。
“板,想站上去称个体重方便吗?”
板正在柜台算账呢,闻言转头扫过,几可见地点了下头随又转了去。
简蓶看出板格如此意搭理,跟卓域说了声,放下手里提直接站上去。
长长指针在仪表盘内摇摆转动,最颤颤巍巍地停在了七十到七十三中间。
“一百四十五。”
也就说去掉衣鞋袜,净体重一百四十三左右。
体重简蓶自然说上意,过既然制定了减肥计划倒也用着太急切,等自己买体重秤到了每天做记录,就知道减肥效果如何了。
哎,减了两天结果……
“你要要也站上去称一下。”
简蓶对着卓域笑问,问完顾卓域摇头把他抱了上去,最把书包拿了。
“十点七,到四十斤。”
难怪刚刚抱时候就觉得轻飘飘什重量,就算简蓶养过孩子,也知道些婴儿出生就八九斤,卓域都快八岁了才点,可以说非常瘦了。
“以你要多吃饭哦,小孩子多吃饭才能健康强壮长得高。”
当然,最主要就营养均衡,所以简蓶做饭时候从怕麻烦,光荤素搭配要常换着。
买了菜到家五点,简蓶让卓域先房间做作业、看书,怕他肚子饿拿了香蕉先垫着,自己则去厨房做饭。
鱼汤炖豆腐、青菜炒蘑菇、土豆炒片,再配上软烂适中米饭,全程忙个停终于在时针过六完成了。
“小域,饭煮好了你先吃,妈妈下楼运动一会行吗,大约半小时。”
栋楼背面块视线盲区,大引注意,简蓶白天看到就觉得很适合跳绳跳。
家里面积小,运动起显得逼仄,如室外能活动开。
另外楼下了,幅度大了难免闹出动静,一两天好,每天样家说准就要上找麻烦,毕竟隔壁着个省心马桂兰。
“好,妈妈放心,在家关好门,会让陌生进。”
简蓶欣慰地揉了揉他头,跟着屋换衣下楼。
四月夜晚稍凉意,做了个拉伸运动浑身都热了起,她开始按节奏跳起了减脂。
隔着堵围墙街上,能听到小摊小贩叫卖声和行低低说话声,知道谁家饭菜香,小小一隅&xeoo1充了市井烟气。
虽然今天只坚持运动第天,身体上疲乏疼痛完全缓解,但简蓶能感觉得出,肌形成了一定记忆,动作明显比第一次顺滑了。
十组动作下浑身透,简蓶看余力,又加了一百下侧踢,专门针对及打通全身堵。
结束对着微弱月光看了下时间,过了半小时,也贪多就准备去了。
上楼时候那巧碰到了下楼扔垃圾马桂兰,玫红外套黑裙子,黑天地穿着高跟鞋,偶像包袱挺重。
“呦,小简从哪一头汗,会大晚上去跑步。”
说着马桂兰就捂着嘴笑,“听说你两天早上一大早就在街上跑呢,看着也见瘦。”
简蓶就奇了怪了,对方怪气都直冲天灵盖了,原主把她当好光什都跟她说说什都信呢。
“比上马姐天生丽质,穿好看去哪赴约?”
一句话把马桂兰堵变了脸,哼一声搭理接着下楼,身而过时候故意撞了下肩,简蓶也在意。
事实上她绝少用男女关系攻击别,但前提对方别恶心她。
明明个省油灯充当道德模范,怪只怪自己运气太好,看到马桂兰跟杂货铺板打骂俏,其娇俏程度堪称中关村版《乡村爱大好,打开家门正准备看卓域吃完了,成想对上了双谭水般深邃眸,大佬竟然了!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
架空!架空!架空!身为三十世纪的狐狸精,被断绝化形之路。一朝穿越,她狐族唯一传承人成为清宫里刚晋封的贵人。对一直以修炼人形为目标的狐妖来说,这可是一个天大的惊喜。更惊喜的是,碰到一个让狐狸精都流口水的男人,要知道,狐狸精想更进一步就得于是,此间清朝将被这只狐狸精搞的乌烟瘴气。架空!架空!架空!考究党误入!!!...
18岁的许衍叛逆桀骜,高考前一星期,还和同学打架被抓去了警局作为单亲妈妈的许舒窈为了这个儿子操碎了心面对母亲的教训和责怪,许衍暴躁的离家出走谁知道一觉醒来,他穿越到了他妈才18岁的时候许家濒临破...
重生成为狼头佣兵团的少团长,日后被主角萧炎斩于尺下的小反派。穆力暗暗发誓,他不仅要逆天改命,还要在这个世界上真正地为所欲为,建立一番功业。我这么做是不是有点不道德?早已不知道德为何物的穆力抽出了手中长剑,优雅地擦去血沫,惺惺作态地问道。而回应他的,只有身后那一片荒凉白骨。ps主角性格曹贼,有点不择手段,底线就是没有底线,不喜误入。qq群号874424872。...
李先生,您有好几段感情经历,能谈谈您对感情的看法吗?比如呢?比如您觉得男女朋友在一起AA制会不会影响感情?比如不懂浪漫的男生会不会很掉分?哦,我不知道,都是她们倒贴的,我对她们其实并不满意。重生到大学时期,李远给自己定了一个目标。不当舔狗,专心搞钱!...
接档穿成反派后发现主角重生了文案在下求收藏本文文案萧云谏身为无上仙门的首座弟子,芝兰玉树年少成名,受万人追捧。可他偏偏是个没有心的。 他师叔凌祉为他中情毒堕魔窟,为救他散去多年修为。...
生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐,毕业后失业,阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师,一个跟头栽到了1982年,成了一名高大英俊的高考复读生,顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低同学们,跟我学...