葛小伦没有去理会蕾娜的小情绪，反正这一波都计划好了，他进可攻，退可跑，早已立于了不败之地。
“全体队友，听我口令，跑步前进十万米，目标芒砀山脉！”
此言一出，此时不光是蕾娜，就连昨天还对葛小伦感观不错的琪琳，此时也是有些皱眉了。
至于赵信等人，更是原地痛呼葛小伦不当人。
然而，蕾娜和他毕竟有约定在先，对方所做之事，只要不太离谱，也只得捏着鼻子认了。
就这样，但随着一声声口哨声，众人怀着各种情绪，还是开启了晨练。
不过，令他们感到惊奇的是，今天的十万米似乎比昨天的一万米还要轻松许多。
直到快吃午饭的时候，他们已然到达了目的地，不过刘闯等人，一个个看着自己身上并没有多疲惫的身体，想破脑袋也没想明白。
“呵呵，之前就说过了，你们每一次乎常人的训练，都会间接加你们的成长。
有了昨天几十万米的适应，今天即使一下把一万米提到十万米，其实也没多大压力。”
葛小伦这话说完，几个反应慢的都大致理解了，更别说琪琳蔷薇这些一点就透的。
不过在这其中，蕾娜倒是怡然自得，且不说这种程度的训练对他本来就没啥作用。
再一个，如果只是会跑步，没有针对个人的训练。
葛小伦晚上回去那一顿揍，铁定跑不了。
可当她正这么想着时，葛小伦却是把几人分做了两队。
乍一看之下，赫然便是男的一队，女的一队。
这一迷之操作，再一次让众人迷糊了。
好在葛小伦也没让他们多等，环视一圈后看向了蕾娜。
“蕾娜出列！”
此言一出，蕾娜虽然搞不懂对方葫芦里到底卖的什么药。
不过，此时葛小伦作为队长，她作为队员，还是要听从命令的。
当下也十分配合的向前一步。
“葛小伦队长，我跟你说，你最好是真的有事，而不是在玩我！
否则别怪我提前撕毁约定！”
“呵呵！
放心，绝对有正事！”
随后，在一番交谈之下，蕾娜得知葛小伦是想问她之前的个人针对性训练是什么？
又或者具体该做些什么？
蕾娜一听气的当场就想飙，合着这家伙，完全没什么计划，他当队长就是为了白嫖自己的想法。
谁知葛小伦这货见此倒也不慌，还口称是什么要让蕾娜看清楚自己的训练缺陷在哪？
于是乎，两人背对于众人，一番叽里呱啦的悄悄话，再加上一些拉拉扯扯，不知道的还以为他们是热恋中的小情侣呢。
很快，凭借葛小伦的三寸不烂之舌，最终还是说服了蕾娜。
“那什么，我只说一遍，记不记得住就是你的事了？”
蕾娜十分没好气的瞥了葛小伦一眼，随后走到了程耀文的面前。
“大地之心程耀文，拥有掌握大地的力量，顾名思义，就是那什么会土遁！
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