白云小说

第44章(第1页)

第44章

只有通过这些天,集中给大家补充营养,尤其是补充大量肉食。

才能让他们都能抗得住,后期高强度训练需求,也才能更有爆发力和战斗力。

等吃过早饭后。

刘天华,上午又开始训练大家站姿,以及左、右转、齐步走等基础动作。

这能很好的锻炼,众人的纪律性,和团队精神。

且为了增加个人,以及团队间的竞争意识。

刘天华还把整个队伍,分为三个小分队,每队八人。

由关大山、刘大壮和李猴儿分别担任小队长。

规定小分队里,一人放有错,全队受罚;

每天训练成绩第一名,可以大块吃肉;成绩排最后一名,就只能喝汤了。

下午的训练项目,就轻松些了。

先是进行一个时辰体能训练,单双杆、高底架、跨越障碍,匍匐前进...

随后就是洪天赐,教众人武功,进行武术训练。

当这些队员们,在训练的热火朝天时。

刘天华带回的二狗子等,几个混混们,却都被剪成了平头,在进行劳动改造。

“二狗哥,这几天真累死我了,这日子何时是头啊?”

“哎,只能熬一天是一天!”

“早知这傻子,这么有本事,我们真不该和他作对,现在想跑也跑不了...”

“嘘,你想找死啊,现在能有饱饭吃,大家都知足吧!”

说完,二狗子抱起一个木桩,熟练的向后面走去。

随着刘家大院改造,再有几天就结束了。

在场干活的人,心里又开始担忧,下一阶段,还有这样的好日子吗?

尤其是刘铁柱、李狗蛋等几人,心里更是焦急不已。

他们之前去找了薛伯,请他帮忙问下情况,可一直没有答复。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
温水煮相公

温水煮相公

胭脂没有穿越前的人生目标只有一个活下去  胭脂穿越后的人生目标活下去,做个有钱的小寡妇  贤王爷在没有遇到胭脂之前的人生目标只有一个活下去  贤王爷在遇到胭脂后的人生目标活下去,赖...

修仙:从末法时代开始崛起

修仙:从末法时代开始崛起

什么?才幻想修仙长生,你就告诉我这特么是末法时代?看完乾坤杂谈的赵云,一脸懵逼。那自己要这逆天机缘有啥用?就是用来修炼到练气圆满吗?且看赵云于末法时代中,在天地异变后一步步崛起。慢热合理家族种田...

年代之媳妇是只桃花精

年代之媳妇是只桃花精

专栏下一本七零小知青求收藏支持林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工,到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可这么个天真好...

甜宠!诱哄!重生后被残疾大佬亲哭了

甜宠!诱哄!重生后被残疾大佬亲哭了

萧茹重生归来,彻底看开了。豪门真千金的身份你想要?给你。顶级世家继承人未婚夫你稀罕?给你给你。这个你要?那个你也要?行,给你给你,都给你。嗯?你要把我给谁?男人危险的眯起眼。萧茹哭唧唧给我,给我,除了你,我谁也不要!...

我真不是你们以为的天才

我真不是你们以为的天才

机械飞升当真不痛?血肉苦修当真无用?是什么让深空的武器堡垒静静悬浮,是什么让暴躁的怪物成群出没。为何少女失声痛哭?为何妖灵半夜叩首,血流成河?巍峨遗迹,地底火山,广袤沙漠,海面上飘着的紫色花朵。气脉极限。仙人之躯。苏北凝望着眼前的虚空巨兽我真不是你们以为的天才,不知我顶不顶的住。各位书友要是觉得我真不是你们以为的天才还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

钓系女王[快穿]

钓系女王[快穿]

作为玛丽苏本苏,天生万人迷的姜滢,总是会因为自己的魅力太大而面临困扰。直到她绑定了系统,只要有人对她产生贪念她就会越来越美。姜滢我似乎并不需要做什么,那些人,就会义无反顾地为我做一切呢。被太...

每日热搜小说推荐